一、什么是皮肤屏障
大部分人的理解：角质层就是皮肤屏障。
但皮肤屏障不仅仅角质层。它包括物理屏障、化学屏障和生物屏障等。
1、物理屏障：例如角质层。它像一堵墙一样将皮肤与外界隔开，一方面可以锁住水分，另一方面外界的物质不能轻易进入。
2、化学屏障：例如皮肤的pH（酸碱度）。正常情况下，皮肤是偏酸性的，这种环境，细菌很难生长。
3、生物屏障：例如白细胞，还有身体的免疫功能等。当细菌入侵时，白细胞可以吞噬入侵的细菌，身体的免疫系统也会启动，从而保护皮肤。
所以，角质层就像城墙，酸碱度就像护城河，白细胞等就像士兵。当细菌入侵时，会被这三道屏障阻挡。
二、屏障受损的原因
很少有人天生皮肤屏障受损的，虽然有一些婴儿会出现皮炎湿疹等问题，但这种情况，更多属于身体免疫的问题，而不属于直接的屏障受损。
皮肤屏障受损更多的原因是个人护肤不当。例如频繁去角质、过度清洁、频繁敷面膜。
1、频繁去角质
有些人的皮肤角质化比较快，如果不能及时脱落，角质就会越来越厚，所以定期去角质是有必要的。
但不能频繁去角质，例如经常使用浓度偏高的果酸、水杨酸或经常使用磨砂产品。因为正常情况下，角质的更新是需要时间的，大概28天左右，如果你去角质太频繁，那么新生的角质就完全跟不上来，所以角质层就薄了。
2、过度清洁
例如使用皂基等去油偏强的洗面奶。去油太强，不仅会去除皮肤表面的油脂，还会破坏角质细胞之间有黏连作用的油脂，导致角质层不牢固。另外，因为大部分皂基都偏碱性，所以会改变皮肤的酸碱度，使得细菌更容易生长。
3、频繁长时间敷面膜
经常频繁的敷面膜对角质层也是一种伤害，角质细胞老是浸泡在水里，角质可能过度水合，变得脆弱，耐受力下降。
三、屏障受损的表现
讲了半天，估计很多小伙伴都不清楚，屏障受损长什么样子。
1、皮肤容易干（冬天或干燥气候不算）
没有人的皮肤是天生干的，你看那些小孩子出生以后皮肤干吗？小孩子的皮肤可以说是中性的，到了青春期，皮肤分泌油脂增多，可能就变成油皮。如果油脂分泌少的，那至少还是中性皮肤，也不会直接变成干。所以如果你的皮肤容易干，说明锁不住水，而皮肤屏障一个重要的功能就是保湿，所以说皮肤屏障多少是受损的。
2、皮肤容易脱皮
正常的情况下，我们皮肤也会脱皮，例如干燥，油脂分泌较少了。但如果你的皮肤比较油，这种情况下还有脱皮，也就是我们之前提到的混合型皮肤，这种皮肤也是存在角质层受损的。
3、容易刺激，发红
皮肤屏障的一个重要功能就是抵御外界刺激，让我们皮肤具有耐受力，所以正常情况下，我们不至于一换季，风一吹或一用护肤品就刺痛、发红。但如果你比较容易刺痛，发红，说明你的皮肤的抵御能力下降了，也就是屏障是有受损的。
4、反复长痘、皮炎、湿疹。
皮肤是有免疫力、自愈能力的，一般痘痘什么的，即使你不管它，过几天它也会好，但有的人痘痘缠缠绵绵，甚至皮炎，湿疹的，说明你的抵抗能力下降，而抵抗能力跟屏障也有很大关系。
如果皮肤屏障受损不是很严重，早期的话，只是表现为功能的下降，例如皮肤容易干，容易脱皮，容易刺痛、发红，这种还是可以修复的，两三个月不等。
如果受损比较严重的，甚至整体的抵抗力都下降了，这个阶段就不仅仅是功能下降了，会变现为皮炎、湿疹等，这种情况恢复的时间就更久了。所以很多皮炎的小伙伴即使去医院治疗，也是一个漫长的时间。
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